Birebir Seanslar

Birebir Seansların Amacı:

Kendi iyiliğinin ve dönüşümünün sorumluluğunu alıp adımlar atarken zorlandığın konuları

Birebir Seanslar Kimlere Uygun?

Aşağıdaki ve benzeri, yaşamın içinden konularda

Üretkenlik: erteleme problemi, adım atabilmek, program planlama, rutinler

Duygusal zorlanmalar: korku, öfke, utanç, cesaret, özgüven

Yaşam kalitesi: düzen değişikliği, stres yönetimi, sağlıklı alışkanlıklar, hareket ve egzersiz

İlişkisel problemler: kendini ifade edebilmek, sınır çizebilmek, hayır diyebilmek

Birebir Seansların Katkıları:

Yaşadığın zorluklara / problemlere dair gerçek nedenleri anlamak
Çözüm yollarını keşfetmek
Çözüme yönelik somut adımlar atarak ilerlemek
Uzun süredir çözemediğin problemlere farklı bakış açılarından bakarak uzun süredir içinden çıkamadığın kısır döngüden çıkmak
Duygu durumunda iyileşme
Kendine karşı geliştireceğin yargısız ve şefkatli bir tutum
Kendine sunduğun sevgiyi ve kendinle bağını güçlendirmek

Birebir Seans Seçenekleri:

Tek Seans:

Yaşadığın zorlanmaya / probleme dair

genel bir bakış açısı, farkındalık ve yol haritası kazanmak için.

4 Seanslık Paket:

Yaşadığın zorlanmaya / probleme dair

bakış açısı, farkındalık ve yol haritası kazandıktan sonra

ulaşmak istediğin niyetini netleştirmek,

niyetine ilerlemendeki ana engelleri tespit etmek ve

benim rehberliğimde adımlar atarak niyetine doğru somut adımlarla ilerlemek için.

4 seansın akışı, kişinin yolculuğuna göre biricik olup,

genel hatlarıyla aşağıdaki şekildedir:

1.Seans: Farkındalık

Yaşamında neler oluyor?

Mevcut durumu anlamak ve niyetini netleştirmek

2.Seans: Derinleşme

Niyetine ilerlemendeki ana engellerin tespiti (duygular, inançlar, davranışlar, düşünceler)

Bu engellerin sende ve yaşamındaki etkileri neler oluyor?

3.Seans: Farkındalıklarını Yaşama Taşıma

Niyetine ilerlemek için engellerin çözümüne yönelik yaklaşımların tespiti

Niyetine doğru atabileceğin adımları keşfetmek

4.Seans: Sürdürülebilir Yol Haritası

Somut adımlar atmaya devam ederek seanslarda keşfettiklerini

bundan sonrasında kendi kendine sürdürebilmen için yol haritanın belirlenmesi

*4 seans sonrasında,

benim rehberliğimde kendini keşfetmeye ve niyetine yönelik adım atmaya

devam etmek isteyen danışanlarla, haftada 1 ya da 2 haftada 1, ayda 1 gibi

daha seyrek sıklıkta seanslara devam edebiliyoruz.

Bu kısım, danışanın ihtiyacına ve tercihine göre şekilleniyor.

Birebir Seanslara İlgin ve İhtiyacın Varsa 15 dk’lık Ücretsiz Ön Görüşmeni Planla: